منتديات كلاسيك ميوزك
هلاًٌٍَُ وًَ اللهًَ بكــًٌَُُ]ِ
ياًَُ زائرًَ]
فيًٍَ منتدىًًًُ كَلاًْسِيّكْ] مْيُوزكْ
نتمنىٍ]ًِ انضمامكمًٍَ]ُ الىًٍََُ اسرتناًٍَُ الغاليةًًٍُِ]

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات كلاسيك ميوزك
هلاًٌٍَُ وًَ اللهًَ بكــًٌَُُ]ِ
ياًَُ زائرًَ]
فيًٍَ منتدىًًًُ كَلاًْسِيّكْ] مْيُوزكْ
نتمنىٍ]ًِ انضمامكمًٍَ]ُ الىًٍََُ اسرتناًٍَُ الغاليةًًٍُِ]
منتديات كلاسيك ميوزك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Empty فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح

مُساهمة من طرف جورجي الإثنين أبريل 06, 2009 3:41 pm


إن تناول المواد النشوية والسكريات بكثرة يؤدي إلى زيادة معدل التسوس. -

عدد مرات تناول الغذاء:

إن تناول السكريات على فترات متقاربة مع عدم العناية بالأسنان من أهم العوامل التي تؤدي إلى حدوث تسوس الأسنان.

- لزوجة الطعام:

كلما زادت لزوجة والتصاق السكريات بالأسنان زاد احتمال حدوث التسوس.

- أنواع النشويات:

جميع أنواع المواد النشوية تتحول بسرعة إلى سكريات بسيطة بفعل الأنزيمات الموجودة في اللعاب وأنزيمات البكتيريا فتتحول بذلك السكريات البسيطة بفعل البكتيريا إلى أحماض عضوية تزيل المادة الصلبة بالأسنان.

طبيعة الغذاء:

الغذاء المحتوي على نسبة عالية من الألياف يساعد على تنظيف الأسنان بينما تسبب المعجنات زيادة نسبة التسوس.

- منتجات الألبان :

مثل الجبن والزبادي تحتوي على البروتين والكالسيوم والفسفور وهذه العناصر يعمل على تقليل مستوى الأحماض على سطح الأسنان وبذلك يقل احتمال الإصابة بالتسوس.

الفلورايد:

يساعد الفلورايد على زيادة مقاومة الأسنان لحدوث التسوس وذلك بسبب تكون مركب قوي ، و يجد الفلورايد في الشاي ، داخل السن هو الفلوروأباتيت والذي يقاوم الأحماض المذيبة للسنة.

- الفيتامينات والعناصر المعدنية:

يقوم فيتامين أ, و فيتامين ب, وفيتامين ج بالإضافة إلى الكالسيوم والفسفور بدور هام في تكوين الأسنان وزيادة مقاومتها.
و كل العناصر السابقة متوفرة في الفواكه و الخضار

و بالعافية و مع تمناتي لكن بالسلامة
جورجي
جورجي
كلاسيك فعال
كلاسيك فعال

رقم العضوية : 4
المشاركات : 58
الهواية : فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Riding10
احترام قوانين المنتدى : فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح 111010
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
نقاط : 28881
السٌّمعَة : 4

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Empty رد: فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح

مُساهمة من طرف تكفيني الذكرى الثلاثاء أبريل 28, 2009 8:59 am

يسلموووو على هذي النصايح واتمنى ان الأعضاء يستفيدو بعد
تكفيني الذكرى
تكفيني الذكرى
كلاسيك ماينمل
كلاسيك ماينمل

رقم العضوية : 5
المشاركات : 67
مهنتك : فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Studen10
الهواية : فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Writin10
تاريخ التسجيل : 25/02/2009
نقاط : 28834
السٌّمعَة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Empty رد: فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح

مُساهمة من طرف من تغلى...تخلى الجمعة مايو 01, 2009 8:09 am

فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح 12v
من تغلى...تخلى
من تغلى...تخلى
كلاسيك موهوب
كلاسيك موهوب

رقم العضوية : 9
المشاركات : 296
مهنتك : فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Doctor10
الهواية : فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Swimmi10
احترام قوانين المنتدى : فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح 111010
تاريخ التسجيل : 11/03/2009
نقاط : 29103
السٌّمعَة : 2

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح Empty رد: فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح

مُساهمة من طرف سيكورا الأحد مايو 31, 2009 6:19 am

فيتامينات مهمة للأسنان + نصائح 12v

سيكورا
كلاسيك فعال
كلاسيك فعال

رقم العضوية : 7
المشاركات : 41
تاريخ التسجيل : 11/03/2009
نقاط : 28749
السٌّمعَة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى